Da tempo soffri di una malattia cronica della pelle ad alto impatto sulla qualità di vita come Psoriasi, Dermatite atopica, Acne, Vitiligine, Alopecia, Prurigo nodularis, Idrosadenite suppurativa e le cure che hai utilizzato fino ad oggi non ti hanno dato risultati soddisfacenti? Il prurito disturba le attività della tua giornata, non sei produttivo sul lavoro, oppure non riesci a concentrarti nello studio? Il prurito disturba anche le tue ore di sonno e al mattino ti svegli di cattivo umore e ti senti irritabile tutto il giorno? La tua malattia della pelle ti ostacola nelle relazioni con gli altri o con il partner?
Oppure è il tuo bambino a soffrire di una malattia della pelle cronica come la dermatite atopica, oppure l’acne, la vitiligine o la psoriasi e dopo aver consultato diversi professionisti non sei ancora venuto a capo della situazione e tutta la famiglia sta risentendo della situazione?
Quanto denaro hai già speso in creme, visite specialistiche, rimedi miracolosi, guru del web per curare la tua malattia della pelle cronica o quella del tuo bambino senza trovare una soluzione definitiva?
Avendo conosciuto una malattia della pelle cronica come la dermatite atopica sulla mia pelle, lascia che io ti dica che comprendo bene come tu possa sentirti. Molto probabilmente ti senti frustrata/o, arrabbiata/o, impotente … Senza possibilità di immaginare una reale uscita dal tunnel …
Se ti riconosci in queste domande ti invito a fare un respiro profondo … … …
Nei momenti difficili, con la dermatite atopica ed anche in generale con le comuni avversità della vita, ciò che mi ha aiutato di più sono stati due fattori:
- la mia perseveranza/tenacia
- le relazioni: famiglia, amici, colleghi, maestri, analisti
Ed è proprio su questi due grandi pilastri che si basa il mio metodo di cura:
- Costanza e Tenacia
- Relazioni di fiducia
Il progetto Psicologia per la Pelle
Il mio approccio alla cura delle malattie croniche della pelle del bambino e dell’adulto è basato su di un modello di cura integrato e multidisciplinare, pertanto all’interno del Progetto Psicologia per la Pelle mi avvalgo, SEMPRE, della collaborazione di: dermatologi, allergologi, pediatri, nutrizionisti, farmacisti.
La metodologia a cui faccio riferimento consta di due specifici strumenti: l’Educazione Terapeutica ed il Colloquio Motivazionale.
Cos’è l’Educazione Terapeutica
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (O.M.S.) dal 1998 definisce l’Educazione Terapeutica nel modo seguente:
“L’Educazione Terapeutica deve permettere ai pazienti di acquisire e di conservare delle competenze che li aiutino a vivere in maniera ottimale con la loro malattia. Si tratta di un processo permanente, integrato nelle cure e centrato sul paziente.
L’ educazione implica delle attività organizzate di sensibilizzazione, di informazione, di apprendimento dell’autogestione e di sostegno psicologico, riguardanti la malattia e il trattamento prescritto, le cure, l’ambiente ospedaliero e di cura, le informazioni organizzative e i comportamenti di salute e di malattia.
L’educazione terapeutica mira ad aiutare i pazienti e la loro famiglia a comprendere la malattia e il trattamento, a cooperare con i curanti, a vivere in maniera più sana e a mantenere o migliorare la loro qualità di vita”
Cosa è il Colloquio motivazionale
Il colloquio motivazionale è una tecnica specifica di conduzione della relazione terapeutica ideata da William R. Miller e Stephen Rollnick nel 1991, inizialmente applicato alla persone che soffrivano di dipendenze patologiche al fine di affrontare le ambivalenze connesse con il cambiamento.
Attualmente il colloquio motivazionale è la tecnica più efficace adottata nel percorso educativo con pazienti affetti da patologia cronica quali diabete, obesità, dipendenza da alcol, ecc. e nella promozione di salutari stili di vita (fumo, alimentazione, scarsa attività fisica).
Il colloquio motivazionale può essere definito come uno stile di comunicazione collaborativo e orientato, con una particolare attenzione al linguaggio del cambiamento, volto a potenziare la motivazione personale e l’impegno verso un obiettivo specifico, mediante l’esplorazione delle ragioni proprie della persona per cambiare, il tutto in un atmosfera di accettazione e di non giudizio (Miller, Rollnick 1991).
7 passi della cura per le malattie croniche della Pelle
- Pianificare insieme un piano di cura multidisciplinare per la tua malattia cronica della pelle o per quella del tuo bambino
- Condividere con te tecniche e suggerimenti per la gestione del circolo vizioso prurito-grattamento
- Accompagnarti in un percorso di riduzione dei disturbi del sonno
- Sostenere il tuo cambiamento per promuovere uno stile di vita che ti aiuti a rendere sempre più efficace la cura per la tua malattia cronica della pelle
- Motivarti nell’apprendimento di tecniche per la gestione dello stress
- Abbattere le credenze ed i falsi miti sulla tua malattia cronica della pelle
- Non lasciarti MAI sola/o a rimuginare sulla tua malattia della pelle o quella del tuo bambino
E quindi nella pratica?
A ciascuno il suo percorso
Primo anno di vita
- Piano di cura integrato e personalizzato
- Tecniche per la gestione del sintomo del prurito
- Tecniche e suggerimenti per le eventuali alterazioni del sonno
- Tecniche per la gestione dei circoli viziosi e dello stress
- Promozione qualità di vita
Fanciulli, bambini, asilo e scuola
- Piano di cura integrato e personalizzato
- Come aiutare il bambino a raccontare la sua malattia della pelle agli amici e a scuola
- Insegnare al bambino tecniche alternative al grattamento
- Gestione dei disturbi del sonno
- Come aiutare gli insegnanti nella gestione e comprensione della malattia della pelle
- Come evitare la stigmatizzazione del bambino a causa della malattia della pelle
- Malattia della pelle ed autostima: la paura di non essere accettati
Preadolescenza e Adolescenza
- Piano di cura integrato e personalizzato
- Come spiegare la malattia della pelle agli amici ed al partner
- Malattia della pelle ed attività sportiva
- Come gestire il sintomo del prurito
- Come gestire i disturbi del sonno
- Come gestire lo studio
- Malattia della pelle ed immagine corporea: la paura di essere brutti
Malattie della pelle croniche in età adulta
- Piano di cura integrato e personalizzato
- Malattia della pelle e stile di vita
- Come gestire il sintomo del prurito
- Come gestire i disturbi del sonno
- Come gestire la malattia della pelle nelle relazioni sociali e nel contesto lavorativo
- Tecniche per la gestione dello stress
- Malattia della pelle e sessualità
Le mie risorse gratuite per te
Perchè praticare il massaggio infantile per aiutare il tuo bambino a calmare il prurito
Come praticare il massaggio infantile
Il percorso Dolce Dormire
Le tappe del Buon sonno
Schede per valutare il prurito ed il sonno del tuo bambino
- Scheda di auto-valutazione del prurito per il bambino
- Scheda di auto-valutazione prurito-sonno per i genitori
Questionari per la valutazione della qualità di vita del bambino e dell’adolescente
- Questionario per la qualità di vita del bambino (0-4 anni)
- Questionario per la qualità di vita del bambino e dell’adolescente (5-16 anni)
- Questionario per la qualità di vita del bambino versione cartoon
Questionario per la valutazione della qualità di vita della famiglia
Questionario per la valutazione della qualità di vita dell’adulto
Usciamo insieme dal tunnel!
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Buona Pelle!